Jak zwalczać stres? Stres jest definiowany w psychologii jako dynamiczna relacja adaptacyjna pomiędzy możliwościami jednostki, a wymogami sytuacji, charakteryzująca się brakiem równowagi psychicznej i fizycznej. Co […]
Self – Sabotage Żyjemy coraz szybciej. W pogoni za wszystkim i za niczym często gubimy się i ciężko jest nam określić w jakim puncie swojego pomysłu […]
Czym jest depresja? de Presja Depresja charakteryzuje się obniżeniem nastroju, obniżeniem napędu psychoruchowego, zaburzeniem rytmów około dobowych i lękiem. Poniżej przedstawię kilka bardzo ważnych elementów, które […]
Dobre czy Złe? Bez obaw! Tą kwestię będę rozpatrywał poza aspektami religijnymi czy jakkolwiek moralnymi. To jest zadanie dla kogo innego. Skupię się za to na […]
Strach się bać Znasz syndrom PP? Paraliż Perfekcjonizmu? To jest dopiero skrajność. Być perfekcjonistą do tego stopnia, żeby bać się wziąć za cokolwiek, żeby nie ponieść […]